Психолог назвала признаки, отличающие депрессию от сезонной хандры

Главное отличие — продолжительность и глубина симптомов. Психолог Анна Павлинчук в разговоре с URA.RUобъяснила, как не спутать временный упадок сил с клинической депрессией.

По словам специалиста, бить тревогу нужно, если плохое настроение длится более двух недель и сопровождается:

«Депрессия — это не слабость, а нарушение биохимии мозга, требующее помощи врача», — подчёркивает Павлинчук. При появлении этих симптомов она рекомендует обращаться к психиатру или неврологу.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале@championat_lifestyleрассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.

Также в нашем канале находится спортивная аналитика и прогнозы. Переходите и получайте пользу — https://t.me/+3VGLQ5wuHKhhNTli